C’est avec le plus grand plaisir que je vous accompagne sur la voie de la performance et du dépassement de soi grâce à un coaching privéen salle. En tant que personal trainer à Sambreville, je vous mets en place des programmes sportifs personnalisés, parfaitement adaptés à vos besoins.

Parce qu’à deux on déplace des montagnes

Je sais à quel point la motivation est un élément essentiel dans la réussite de ses objectifs. C’est pourquoi je vous accompagne à chaque étape de votre entraînement pour vous encourager à maintenir le cap, à dépasser vos limites, à être fier.e de vous.

Voici résumées les étapes de notre partenariat :

une discussion préalable sur rdv, pour déterminer vos attentes, vos objectifs, vos besoins et vos disponibilités. Et sans obligation par la suite, la mise en place d'un contrat ;
une analyse de votre personne , lors d'une première séance, pour déterminer vos capacités ;
la création et l’adaptation d’un programme sur mesure avec des exercices et un entraînement adapté ;
l’analyse et le partage de conseils tout au long du programme.

Votre programme sera évolutif en fonction de votre avancement et un renforcement des exercices sera proposé si cela s’avère nécessaire. Vous préférez les entraînements entre copines ? Un entrainement en duo est également possible !

Mes autres conseils

Je porte également le costume de conseillère en nutrition et conseillère en mieux-être. J’estime en effet que ces deux aspects sont complémentaires d’un programme sportif efficace. La nutrition pour adopter une alimentation saine mais pleine de goûts, et le mieux-être parce qu’il est primordial de s’aimer afin de pouvoir avancer.

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Prêt.e pour le grand saut sportif ? Je reste disponible par téléphone ou via le formulaire en ligne.